maneiras de melhorar a memória?
quais são algumas estratégias que posso usar para melhorar minha memória?
9 respostas
- Ken FResposta favorita
- Jogos Nintendo Brain Age- coma mais mirtilos
- exercite mais
- kikintina
Faça palavras cruzadas. Desafie-se mais a cada dia. Comece com os mais fáceis (revista People e jornais locais) e depois vá avançando. Pegue um livro deles e faça-os sempre que tiver um momento. Existem muitas palavras cruzadas gratuitas na Internet.Além disso, faça flashcards de palavras que você não conhece. Memorize os números de telefone de sua família e amigos em vez de deixar a rediscagem fazer o trabalho.
Beba bastante água (em geral:}) e divirta-se com ela.
- paulo a
o melhor para o cérebro são os exercícios. Quanto à memória, a maneira adequada de melhorá-la é por meio da repetição. Pode parecer enfadonho, mas funciona. - ?
orientar-se com cálculos e quebra-cabeças aumentará seu custo de pensamento. praticar a retenção de problemas na memória (lembrar-se de números de telefone ou anotá-los como uma ocasião) pode ajudar com o STM. em última análise, você opta por olhar para algum conceito sobre memória. A memória funciona muito bem no caso de você ter algo para narrar a informação importante, e as pessoas que têm uma memória de curto prazo maravilhosa estão fazendo algo relatado como 'fragmentar' o lugar onde estão empacotando informações em pedaços extras desejáveis que são menos difíceis de lembrar. Isso se tornará extremamente funcional à medida que você se tornar mais responsivo ao posicionamento, lembre-se. no caso de optar por avançar a memória em muitas situações, você pode desejar desenvolver sua sabedoria conhecida.
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- Anônimo
Concentração. Pratique Yoga ...
- Anônimo
Você pode tomar Ginko Beloba (não sabe soletrar). É um intensificador de memória natural à base de plantas. Você pode obtê-lo em sua farmácia local. Boa sorte! - ?
Eu faço palavras cruzadas, sudoku ou exercícios simples para memorizar números e fazer um resumo do que você lê
- pau v
músculos e memória fazem a mesma coisa: eles ficam melhores após o treinamento
sonho em estar perdido
- Anônimo
Beba suco de cenoura, suponho que estimule a mente ... Não experimentei, mas pode funcionar
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